孩子胃口好,家长就认为是好的现象,觉得吃得多身体就好,长得白白胖胖的才可爱。但是,小孩子自己不知道吃多了,并且自制力也非常有限,看到好吃的就停不下来。做家长的就得要控制孩子,防止吃多了而引发积食。
众所周知,食大伤身,无论什么食物,无论多么有营养好吃,都不能吃太多。吃的太多反而会造成积食,给孩子身体带来很大的影响。孩子积食一般表现为食欲不振以及恶心呕吐,饭入口后久含不呑,吃一顿饭要很长时间。这类孩子消化功能不好,也容易腹胀、大便硬结或腹泻。此外,体重会不增长,面黄肌瘦,严重者可能会精神不佳,眼眶乌青等等。
孩子积食了,就要采取措施。首先,如果宝宝突然发烧,舌苔发黄发白,用刮痧板在左臂大肠经部位从上到下刮几次,也可以捏脊。但是孩子比较小,要注意力度,一般一天3次就可以。并且,艾灸某些穴位也可以很好的消食。其次,如果孩子有拉肚子、呕吐等现象,要给孩子多按摩腹部,多喝白开水。
饮食要避免肉蛋等食物,可以喝一点小米粥,也可以用山楂煮水喝。最后,如果比较严重,可以可将3~5个鸡内金焙干,研成粉末,熬水或熬粥喝。鸡内金其实就是鸡胗子上面那层黄黄的皮,轻轻的剥下来就可以弄成粉末了。大概是用大拇指中指食指三个指头捏三到四撮,熬水喝。如果孩子不爱喝,可以放到米粥里面,熬得烂烂的吃,效果也不错。但如果有的孩子已经出现面黄肌瘦、黑眼眶,应该适当加大鸡内金的量。平时要加强宝宝的活动量,多进行活动,有助于消化和身体健康。
总之,大人要合理的控制孩子的饮食,保证营养均衡,要想小儿安,三分饥与寒。需要牢记的是,孩子能吃并不一定就是好事,防止孩子积食也是很重要的。
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