很多人说男性的前列腺是容易出现病变的部位，年龄的增长，不良生活习惯的影响都容易让前列腺功能降低，如果可以保持良好的生活习惯，会发现前列腺功能提高，可以有效降低疾病的患病率，否则等到前列腺病变出现，身体会明显受到影响。那些有前列腺增生肥大、前列腺癌、前列腺炎出现的人，发病期间会阴部位可能会有疼痛感，加上排尿异常，尿频尿急等症状明显，身体无法保持健康。因此，对前列腺健康不利的事情少做为好。
1、久坐
要保持前列腺功能正常，关键是远离不良的生活习惯，不要经常久坐。要保持身体健康，有足够的运动量有必要，通过积极锻炼身体来促进热量消耗，除了让身体肥胖情况改善，还可以在运动的过程中让局部的血液循环良好。
建议男性平时适当跑步，游泳或者多做提肛运动，好的运动方式能够让身体的血液循环维持正常，提高代谢率，让血液、营养物质提供给身体需要的部位，保持前列腺健康。当然，适当锻炼可以做到劳逸结合，避免久坐让私密部位温度升高，否则局部散热无法保持良好，细菌滋生又逆行向上，会增加前列腺疾病患病率。
2、憋尿
要远离前列腺疾病，不能经常憋尿。感觉到想要排尿及时上厕所才是明智的选择，，通过这种方式可以让身体保持健康，除了避免膀胱，肾脏发生病变，也可以保护前列腺。
很多人却存在坏习惯，经常憋尿，在憋尿的影响下尿液中的有害物质可能被身体重新吸收，还容易细菌滋生，是部分人前列腺疾病高发的原因。如果可以远离这种不良习惯，感觉到想要排尿及时上厕所，身体才能保持健康状态。
3、不喝水
男性的前列腺容易发生病变，和身体会产生炎性物质有关，炎性物质出现后通过排尿或者补充水分可以减少，但是，很多男性存在坏习惯，经常等到口渴的时候才补充水分，这种行为不可取。
水分获取量少，身体的炎性物质产生后无法排泄出体外，可能在前列腺部位累积之后影响着身体健康，前列腺发生病变的可能性大。需要改掉不爱喝水的坏习惯，每天保证充足的饮水量。
4、纵欲过度
男性要促进身体健康，保持前列腺功能良好，不要纵欲过度，通过合理控制性生活的频率，有节制的性生活不仅可以让夫妻感情美满，促进身体健康，还能让男性前列腺保持功能正常。
很多男性性欲旺盛，但是没有控制好生活的频率，在纵欲过度的影响下前列腺容易充血，充血状态中细菌入侵，发生前列腺疾病可能性高。要避免这种不良后果出现，还需注意性生活合理规律。
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 泌尿外科
擅长：擅长泌尿外科常见...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 泌尿外科
擅长：擅长泌尿系肿瘤、...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 泌尿外科
擅长：特别擅长于泌尿系...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 泌尿外科
擅长：泌尿、男性生殖外...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 泌尿外科
擅长：泌尿外科腹腔镜手...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 泌尿外科
擅长：特别擅长尿石症、...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 泌尿外科
擅长：泌尿、男生殖系统...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 泌尿外科
擅长：泌尿外科、男性科...
-
-
前列腺增生，前列腺炎，男性前列腺怎么这么脆弱？该怎么保护？
生活中有不少男性都出现前列腺疾病，包括前列腺炎，前列腺增生，严重的情况下还会引发前列腺癌，这让许多男性不理解，为何该器官会这么脆弱，其实，正常情况下，前列腺功能良好，不会受到损伤而出现病变。但有的人疾... 详细»
-
-
游离前列腺/总前列腺比值偏低
游离前列腺/总前列腺比值偏低可能是前列腺炎、前列腺增生、前列腺囊肿等原因导致，需对因治疗。1、前列腺炎：受到炎性刺激，前列腺细胞释放总前列腺特异抗原，游离前列腺抗原水平相对较低，会使比值降低，伴随尿频... 详细»
-
-
前列腺疼
前列腺是男性非常重要的生殖系统组成部分，男性在生活当中都会有前线处出现的轻微疼痛的症状，而这些疼痛的症状的原因又会比较多。有些男性认为前列腺疼痛是前列腺炎所导致的，但是前列腺产生的疼痛并非都是前列腺炎... 详细»
公众号
头条号
百家号