男性也要重视身体的保养，因为随着年龄的增长身体逐渐衰老之外某些重要器官功能降低，身体的保养工作没有做好，而是经常存在坏习惯，可能会诱发疾病，身体无法保持健康除了生活质量降低，还可能在疾病影响下寿命缩短。
1、皮肤光滑细腻
男性重视身体保养才会有好的表现，如果男性皮肤光滑细腻，有血色，是身体正确保养会有的结果。因为重视皮肤护理可以减少自由基的产生，皮肤新陈代谢速度快，皮肤细胞水分充盈，没有黑色素堆积，不容易出现明显的色斑，皱纹，摸起来皮肤也比较光滑细腻。另外，有正确保养的男性身体血液循环良好，气血供应充足皮肤才会红润，给人一种有朝气的感觉。
2、抵抗力强
保养得好的男性抵抗力强，基本上不生病。疾病出现和身体抵抗力薄弱有密切联系，抵抗力差无法对抗病原体的入侵，受到某些细菌，病毒或者寄生虫入侵，身体会出现疾病，在疾病影响下身体有不良症状。那些正确保养身体的人会从生活中各种细节入手进行调节，身体保持良好状态，抵抗力提高，基本上就不会出现疾病。
3、心肺能力强
正确保养身体的男性心肺能力强，会发现肺活量增加，在运动的过程中也轻松，有这些表现说明身体比较健康，平时有利用空余的时间去锻炼身体，在运动过程中收获了好处，才会心肺功能提高后有好的表现。
很多人基本上不锻炼，运动量过少心肺能力下降，偶尔去锻炼身体，可能增加强度后身体无法适应，会感觉到气喘吁吁，劳累明显。而正确保养身体的人适应了运动这个过程，又在运动过程中收获好处，身体才会有好的表现。
4、消化速度快
男性也要重视身体保养，保养方法正确会发现消化能力强，胃口也良好，可以三餐规律摄入食物获取人体需要的营养。很多人身体保养工作没有做好，在经常胡乱饮食，暴饮暴食，在不正确饮食行为的影响下消化系统功能降低，可能会出现排便异常，食欲不振等情况，这样营养物质缺乏抵抗力会变得薄弱。
而正确保养身体会从饮食入手，通过健康饮食维持消化系统功能正常，坚持下来身体消化能力会保持良好，这也是男性正确保养会有的标志。
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