例假期间可以洗澡洗头发，但需要注意一些事项。
在例假期间，女性的身体会经历一系列生理变化，包括子宫内膜脱落、经血排出等。此时，身体的抵抗力可能会有所下降，因此需要特别注意个人卫生。洗澡可以帮助清洁身体，保持皮肤的清洁和舒适。
但是，在例假期间洗澡洗头发需要注意一些事项。例如，使用温水洗澡，避免水温过高或过低；避免盆浴，选择淋浴；使用干净的毛巾和洗浴用品，避免交叉感染；洗完澡后，要及时擦干身体，洗完头发后，要及时用吹风机吹干头发。
总之，例假期间可以洗澡洗头发，但需要注意个人卫生和保暖，避免感染和着凉。如果在例假期间出现身体不适，如腹痛、头痛、发热等，应及时就医。
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