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体内湿气重,不仅肚子大,身体还有这4种表现

来源:医联媒体

很多人不注意脾脏功能提高,会在脾虚的影响下出现多种不良症状,因为脾虚严重会让身体排泄水分能力降低,体内水分堆积不只是肚子容易发胖,其他特殊表现也明显。因此,要了解哪些身体变化和身体湿气过重有关,及时察觉并通过去除体内的湿气让身体恢复正常状态。

1、消化异常

脾脏功能下降,会在体内堆积湿气之后让体型出现改变,部分人之所以肚子肥胖,并非里面的脂肪物质大量堆积,而是身体湿气过重,除了这种特殊表现,还容易在湿气重的影响下消化异常。

保持脾胃功能良好,身体正常消化,在三餐饮食过程中,获取了食物,消化顺利才能及时吸收营养物质,同时避免粪便出现特殊变化。但是,很多人有拉肚子的趋势,排泄出来的粪便不成形,还容易粘在马桶上,有这些表现还需警惕湿气过重。

2、舌苔厚腻

将体内的湿气去除,维持脾脏功能良好,身体才能保持健康。但是,有部分人肚子变大和湿气重有关,没有采取改善措施,还容易让舌苔出现异常。保持身体健康的人,不会莫名舌苔厚腻,但是,那些湿气重的人体内湿气堆积,舌苔容易出现变化,还可能在舌头发胖之后和牙齿磕碰,出现齿痕的表现明显,这种情况说明身体湿气过重,需要及时调理。

3、精神状态差

湿气重不是小问题,长时间没有改善也会影响正常生活。部分人经常疲劳乏力,整个人精神状态变差,也是身体湿气过重,只有提高脾脏功能才能将体内的多余水分排泄出体外,保持内部环境稳定,没有过多的湿气堆积。

身体运转正常,消化顺利的情况下,营养物质及时获取,会发现精神状态良好,不容易莫名乏力。但是,很多人身体湿气重之后消化不良,还会影响营养物质的吸收,在没有正确调理的情况下整个人精神状态都会变差。

4、食欲不振

发现自己湿气重,可以通过正确的方式来调理,很多人湿气重没有引起重视,不断发展会让患者有胃口下降表现。脾脏发挥作用不仅可以将体内多余的水分排泄出体外,也可以让身体正常消化,消化顺利营养物质吸收速度快,也可以让身体正常运转,同时保持良好的胃口。如果身体经常消化不良,胃口就会明显下降,多有食欲不振的特征。

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