例假期间没有血但小腹疼，可能与以下因素有关。
-怀孕：如果近期有性生活，例假推迟且伴有小腹疼，可能是怀孕引起的。怀孕后，子宫会逐渐增大，可能会牵拉周围的韧带和组织，引起小腹疼痛。此外，怀孕后体内激素水平变化，也可能会导致小腹疼痛。
-内分泌失调：长期精神紧张、压力过大、环境改变等，可能会导致内分泌失调，影响月经，出现例假期间没有血但小腹疼的情况。
-子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，如卵巢、子宫直肠陷凹等。在例假期间，异位的子宫内膜也会出血，但由于血液不能排出体外，可能会刺激周围组织，引起小腹疼痛。
-盆腔炎：盆腔炎是指女性上生殖道及其周围组织的炎症，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。在例假期间，盆腔充血，炎症可能会加重，从而引起小腹疼痛。
如果出现例假期间没有血但小腹疼的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿妊娠试验、性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。此外，在例假期间，要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，注意腹部保暖，避免着凉。
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