女性来月经期间可以喝咖啡，但需要注意饮用量和个人身体反应。
咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用。在月经期间，适量饮用咖啡可能有助于缓解疲劳、提高注意力。然而，过量摄入咖啡因可能会导致一些不适症状，如焦虑、失眠、心悸等。
此外，咖啡因还可能会影响月经期间的激素水平，导致月经不规律或加重痛经症状。对于那些已经存在月经不规律或痛经问题的女性，建议在月经期间减少或避免咖啡的摄入。
需要注意的是，每个人对咖啡因的反应不同，因此在月经期间饮用咖啡的影响也可能因人而异。如果对咖啡因敏感或有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
此外，月经期间还应注意保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，如蛋白质、铁、钙等。同时，避免食用过多的咖啡因、糖分和盐分，以及辛辣、油腻的食物。
总之，女性在月经期间可以适量饮用咖啡，但应根据个人身体状况进行调整。如果有任何不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。
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