女性在经期的时候，由于免疫力下降，会引起很多身体的不适症状。在经期的时候，需要注意一些事情，有利于身体健康，对女性的子宫起到一定的保护作用。只要女生来月经时，记得“两洗、三不洗”，那么子宫也许会感激不尽。
1、洗热水澡
女性朋友在经期是可热水澡的。这不仅有利于舒张血管、还可促进经血的排出，更能缓解痛经。另外，女性在经期，阴道血排出，也成为是细菌最好的培养环境，若不洗热水澡还容易引起阴道感染。
2、泡热水脚
在经期泡热水脚，可缓解痛经的症状，缓解疲劳，稳定不稳定的经期情绪，从而促进睡眠，另外还能祛除寒气，从而有效地预防经期感冒，尤其是适合体质偏寒或腹部着凉引起痛经的女性。
3、不洗头
女性经期的身体是比较脆弱的，这时最好是不要洗头，因为洗头会对头皮产生强烈的刺激。若在经期洗头，即便是热水也容易遭到风的侵入，对头皮的神经造成一定的损伤，也会对子宫有间接的刺激，同时可能产生严重的宫缩。
若是长时间经期洗头，还会导致月经里含有很多血块，甚至偏头疼的发生，更为严重的还可能出现过早闭经的现象，这对准备生育的女性带来不孕不育的危险，女性一旦出现闭经的现象就不会再排卵，加之身体中雌性激素开始分泌降低，造成了提前衰老的发生。
4、不洗凉水手
女性在月经期间，不要碰触冷水，很容易引起经血不畅，痛经，经期时间延长或停经的现象。由于女性对寒凉天生的抵抗力就比较弱。在月经期间，由于盆腔内出现充血，再加上激素水平不稳定，此时对外界抵抗细菌的能力逐渐变差。因此，月经期间洗凉水手也容易引起子宫痉挛和宫寒的现象，从而引起痛经。在经期，即便是在夏天尽量用热水洗手。
5、不洗牙
月经期是不能洗牙的，这主要是由于洗牙容易出血，月经期凝血功能下降，特别不容易易止血，出血过多的现象。在进行洗牙的过程中，洗牙的器械可能会接触到牙龈或牙周袋内壁，而在牙龈或者牙周袋的内壁里面会有一些炎性的肉芽组织，这时肉芽组织受到了一定的刺激以后会有大量出血的现象。
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