肉类在日常生活中有着很重要的作用,其中含有的蛋白质更加优质。一个人想要拥有健康的骨骼,就必须要及时补充蛋白质,这往往离不开肉类。说到吃肉,这应该是每个人餐桌上常见的,而且大部分人都是无肉不欢的,但是并非吃的越多就越好,不但要控制好吃肉的量,也要知道肉类哪些部分是不能吃的。
一、禽类的屁股不能吃
可能大部分人都觉得应该没人会喜欢吃鸡屁股或是鸭屁股,但是在现实生活中还就是有人喜欢。在禽类的屁股上面会有尾脂腺和腔上囊这两种腺体,不但口感不佳,而且这些地方会有病毒和淋巴的堆积,一般不建议食用。特别是一些患有慢性疾病的人群更是不应该吃。
二、禽类的皮尽量不吃
对于动物的皮,很多人可能都以为是表面那一层,殊不知动物的皮由真皮、脂肪和淋巴三部分组成,真皮含有丰富的胶原蛋白,所以是可以吃的,但是脂肪和淋巴这两种最好不要食用,也许很多人都分不清哪一层才是真皮,比如说五花肉的话,在肉上面最薄,而且很有韧性,那么这就是属于真皮。但是对于鸡鸭这这两种禽类的皮,因为都比较薄很难分辨,所以最好就都不吃。
三、鱼胆不能吃
老一辈很多人认为鱼胆具有清热解毒的功效,所以都舍不得扔掉,然而却不知鱼胆是人体健康的杀手,因为不管是生的鱼胆还是煮熟之后的,都是具有一定的毒性。在新鲜的鱼胆中含有一种胆汁毒素,此种物质即使是经过高温都不易被灭活。因此大家在处理鱼的时候,一定要清理掉鱼胆,如果在清洗的过程中不小心弄破了,一定要多清洗几次,充分洗干净再烹煮。
四、猪牛羊的三腺不要食用
猪牛羊的三腺是指其甲状腺、病变的淋巴腺和肾上腺。甲状腺的稳定性很好,需要在600摄氏度以上才能被破坏,所以在平时的烹煮中很难破坏掉,如果摄取太多会对人体的内分泌系统造成一定的影响,甚至还可能出现恶心、腹泻等症状。淋巴是一种免疫组织,病变的淋巴细胞中含有大量毒素或是一些病原体微生物,一旦不小心吃了,可能会导致中毒或是引发一些传染性的疾病。
总而言之,大部分人的饮食都离不开肉类,每个人在吃肉的时候,都应该采取健康的吃法,否则不但没有补充到营养,还会危害到身体健康。
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