脚中指受伤，可以通过多休息、保持清洁、冰袋冷敷等方式进行改善。
1.多休息：脚中指受伤后应立即停止活动，多卧床休息，以免进一步加重脚部不适。
2.保持清洁：受伤后需要保持受伤部位清洁、干燥，如果有开放性伤口，应定期清洁。
3.冰袋冷敷：可以立即使用冰袋，冷敷受伤部位15~20分钟，每2~3小时重复一次，能够帮助减轻疼痛和肿胀。
如果中指受伤情况比较严重，建议及时前往正规医院挂号就诊，并进行针对性治疗。
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