40岁之后，身体重视保养是关键，通过坚持良好生活习惯，可以增强抵抗力，保持器官功能良好才能让健康有保障，但是，很多人在40岁之后依然有不良习惯在影响着身体健康，这些坏习惯养成之后，身体无形中受到伤害，可能会引发疾病，疾病带来的影响明显，容易在疾病的威胁下早上起床就有身体特殊表现，需要及时察觉，一旦有疾病的特征及时采取正确的改善措施，才能提高生活质量，延长寿命。
1、胸闷乏力
在40岁之后早上起床如果没有胸口疼痛，胸闷的感觉，说明身体还比较健康。心脏的保养措施做好可以让其功能正常，因为心脏是人体的发动机，保持心脏功能良好，有足够的动力让身体血液循环正常。
其他部位的血液、营养物质等提供量充足，身体才会保持轻松状态，不容易莫名胸闷、胸痛。但是有部分人心脏出现了器质性病变，起床之后身体的活动量多，而心脏需要的血液却无法及时提供，可能会心脏缺血，缺氧，这样产生的不适感就明显。
2、肢体有麻木感
如果早上起床之后没有肢体发麻的感觉，代表身体保持健康，这也是长寿的特征。很多人年龄增长之后身体的循环容易出现障碍，如果有某些慢性疾病不断发展，这些疾病没有通过合理的方式来控制。
可能会在血压、血糖或者血脂等指标波动之后让身体的血液循环出现异常，而肢体血液供应不足，手脚处于缺血的状态中，局部就容易麻木而感觉到身体不舒服。有这种情况出现的人代表身体不健康，要通过积极调养让血液供应充足，才能手脚轻松。
3、头晕
如果早上起床之后没有头晕，身体乏力的感觉，代表健康有保障。现在很多人都因为坏习惯的养成让大脑功能降低，例如经常熬夜，晚睡或者长期吸烟酗酒，饮食不恰当，这些不良习惯都会加速大脑血管的病变。
如果有血液粘稠状情况，长时间下去容易在血管壁产生血栓，这些血栓积累之后脱落，还会让大脑血管堵塞，狭窄，大脑需要的血液无法及时获取，可能会让大脑缺血，缺氧，这样起床之后出现头晕症状可能性大。有这种表现说明身体存在健康问题，应该及时处理。
4、排便异常
在40岁之后很多人身体走下坡路，如果起床之后没有排便异常表现，说明身体还健康。很多人早上第一次排便会发现粪便有异样，无论是气味、颜色还是状态的改变都可以反映身体的健康情况。
那些排泄出陶土样粪便的人，需要警惕肝脏或者胰腺方面的病变，而经常拉肚子很可能是肠胃疾病，肝脏疾病发出的信号。无论是哪一种疾病在发展都会威胁健康，而没有这种情况，粪便排泄顺利，排出的粪便正常，才是健康的体现。
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