什么体质的人最长寿
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病情分析：
各种体质的人，只要平时经常锻炼身体，饮食规律，作息时间稳定，情绪保持平稳，而这种情况就会长寿，而且心态也很要紧，平时一定要放平心态，不能情绪太激动，而且饮食方面也要多吃蔬菜水果，补充维生素，微量元素，都是有助于身体健康的。平时也要加强体育锻炼。
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病情分析：
决定一个人长寿与否的因素有很多，一般都跟个人的生活饮食习惯和心态有关，到达一定年纪一定要注意体内微量元素的检查，日常应该保持积极乐观的心态，多一些正能量，平时坚持体育锻炼，注意劳逸结合，养成早睡早起的好习惯，注意饮食卫生，控制体重，多喝白开水，不抽烟喝酒。
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