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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
17岁还处于青春期，身体还在发育，胸部也还有继续发育的空间。不要因为暂时的不完美而感到自卑，自信和健康的心态才是最重要的。以下是一些建议：
1.健康饮食：饮食对于胸部发育有一定的影响。建议多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等，同时要避免吃一些油腻、辛辣和刺激性的食物。
2.适当运动：适当的运动可以促进胸部的血液循环和新陈代谢，有助于胸部的发育。建议多做一些有氧运动，如游泳、跑步、跳绳等，同时也可以做一些胸部的锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。
3.穿戴合适的内衣：穿戴合适的内衣可以起到支撑和保护胸部的作用，同时也可以促进胸部的血液循环和发育。建议选择合适的内衣，不要选择过于紧身或过于宽松的内衣。
4.保持良好的心态：要保持积极乐观的心态，不要因为胸部的大小而感到自卑或焦虑。每个人的身体都是独一无二的，胸部的大小也不是衡量一个人美丽和魅力的唯一标准。
总之，17岁胸小是正常的，不要过于担心和焦虑。通过健康的饮食、适当的运动、穿戴合适的内衣和保持良好的心态，胸部会逐渐发育成熟的。同时，也要学会接受自己的身体，珍惜自己的独特之处，自信地展现自己的美丽和魅力。
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