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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
戴牙套时刷牙是非常重要的，正确的刷牙方式有助于保持口腔卫生，防止口腔疾病的发生。
首先，准备好合适的牙刷和牙膏。因为戴牙套后牙齿表面有了障碍物，建议使用软毛牙刷，这样可以更好地清洁牙齿表面和牙箍之间的隙缝。同时，在牙膏的选择上，也要选择适合牙套的牙膏，一般牙医会推荐含氟的牙膏，有助于抑制龋齿。另外，漱口水也是不错的选择，可以有效地杀菌清洁口腔。
其次，正确的刷牙姿势也非常重要。戴牙套时应该更加细致地刷牙，采用正规的刷牙顺序。一般来说，可以按照上颚内侧、上颚外侧、下颚内侧、下颚外侧的顺序进行刷牙。注意用力均匀，切忌用力过猛，以免损伤牙龈和牙齿表面。牙箍上的金属零件也要仔细地进行清洁，以免残留食物引发细菌滋生。
最后，不要忘记使用漱口水进行清洁。漱口水可以帮助杀菌、去除口腔异味以及清除残留食物，对于戴牙套的人来说尤为重要。通常在刷牙之后用漱口水漱口可以更好地清洁口腔，保持牙齿的健康。
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