正常人每天会有气体排泄出体外，在消化食物的过程中产生气体，正常放屁是健康的标志，但是，有部分人放屁有特殊的表现，一天中多次放屁，排泄出来的气体还很臭，有这种情况出现要了解是哪些原因，和健康问题有关需要积极调理，通过保持消化系统功能正常来让不良症状缓解。
放屁多且很臭，原因是什么呢？
1、消化不良
一天中不断放屁，还有难闻的气味，很可能是消化不良。很多人忽略了饮食健康的重要性，经常暴饮暴食，大量摄入食物，无形中会增加身体的消化压力，无法正常消化时出现胀气，不断放屁的可能性大。
要避免这种情况出现，在维持消化系统健康时应该饮食谨慎点，规律获取人体需要的营养，还应该控制好食物的摄入量，如果本身肠胃功能差，那些刺激性大，容易增加消化压力的食物不要经常吃，否则消化不良，肠胃动力不足，放屁情况会明显。
2、长期便秘
一天总是放屁多还很臭，很可能是便秘带来的影响。很多人没有养成规律，良好的排便习惯，加上平时运动量少，肠道动力不足，也没有补充足够的膳食纤维让肠道蠕动速度加快，容易引发便秘，在便秘的影响下粪便长时间没有排出，肠道可能会重新吸收粪便中的水分以及有害物质，在影响下不断放屁，放臭屁的表现也会明显。如果是便秘引起，需要了解是否有疾病发展，如果只是肠道动力不足，补充水分，积极锻炼以及获取膳食纤维都有改善的作用。
3、摄入难消化食物
总是不断放屁，还有难闻气味，很可能是饮食不健康。部分人摄入难消化的食物，如果这些食物本身会产生气体，通常放屁量多，放屁很臭等表现就会明显，对于那些大量摄入高淀粉，高蛋白食物的人，这种情况较为常见。平时在吃豆类食物，粗粮的时候应该控制好量，满足身体的需求即可，而不是长时间过量摄入，以免身体消化压力增大，排便异常情况明显或者不断放臭屁。
4、肠易激综合征发展
总是放屁还有特殊的臭味，要了解是否有疾病在发展。很多人出现了肠易激综合征，在肠道功能紊乱后需要尽早调节，否则身体健康问题没有解决会让消化系统功能下降，身体无法正常消化，会通过腹泻、腹痛、排便习惯改变等发出信号，很多患者还会有腹部的胀气感，一天中就会多次放屁或者放臭屁。有这些情况要积极调节，通过提高肠道功能让身体消化顺利。
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