有部分人血管堵塞，狭窄是因为局部的血栓产生，产生之后又积累并脱落，血管就无法保持畅通，会影响正常的血液循环。因此，要了解血栓的出现是怎么回事，并通过正确治疗让血管重新恢复畅通状态，否则器官，重要组织血液，营养物质提供不足，会引发疾病影响健康。
血栓严不严重呢？
血栓是由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、红细胞以及白细胞聚集而成，在血管壁产生之后会脱落并让血管堵塞，某些部位的循环出现障碍，严重疾病会入侵，熟悉的心梗，脑梗都是血栓产生后引起，可见，血栓出现很危险，需要做好预防措施，某些部位产生血栓要及时处理，通过药物使用来消除血栓，恢复正常血液供应。
哪些情况会引发血栓？
1、缺乏运动
很多不良行为会让血栓产生，例如长时间运动量少，会在缺乏锻炼之后循环出现障碍。血液粘稠度高依然缺乏锻炼，局部慢慢累积血栓后影响器官功能，此时可以利用空闲的时间去游泳、慢跑、骑自行车、做体操，通过这些方式有改善循环，加强代谢的作用，才能控制体重以及降低血脂。
2、高热量饮食
血栓出现和饮食不恰当有关，在饮食过程中经常暴饮暴食，摄入那些热量高，容易让身体发胖的食物，体内脂肪物质堆积，血液粘稠度高，疾病就会出现。而懂得保养身体的人会饮食方法正确，选择清淡，性质温和的食物来获取营养，而那些高糖、高脂肪、富含胆固醇的食物要远离。
3、经常喝酒
身体有血栓产生很可能是饮酒量过多引起，要保持身体健康远离酒精很重要，但是，有部分人对酒精依赖，长时间有大量喝酒的行为，酒精不仅加速血管病变，影响血压变化，还会让肝脏受到损伤。本身血液粘稠度高，饮酒量过多会进一步加速血管病变，血栓脱落让血管堵塞的可能性增大。
4、水分获取量少
身体血栓出现和长时间水分缺乏有关，要保持健康水分应该及时补充，每天分多次少量饮水，在水分满足需求后加强身体循环，代谢，促进有害物质排出，还能稀释血液，降低血粘稠度。很多人经常明显口渴才补充水分，除了让身体产生的结晶物质在体内累积影响器官功能，还会让血液容易粘稠。
5、吸烟
血栓积累引发疾病，很可能是长时间大量吸烟引起。要促进健康远离烟草很重要，否则里面的多种有害物质获取不单纯增加肺癌的发病率，还会降低抵抗力，有部分人的血液粘稠度高也是长时间吸烟引起，要通过少吸烟来保持健康，维持血管畅通。
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