懂得保养身体的女性会在生理期做正确的事情，此时休息时间充足、情绪保持稳定、营养获取量充足，是让身体维持健康，保护子宫以及卵巢的方式，而在身体维持良好状态时月经比较规律，来月经时血量也正常。然而，有部分女性的月经持续时间较短，而其他人时间持续较长，是怎么一回事呢？下面就来详细了解。
1、是否卵巢衰老
有的女性月经三天就结束，有的人连续七天还没有结束，这种情况出现和子宫内膜脱落情况有关。正常的女性来月经的时间在三到七天，如果没有养成好的习惯来调节身体，保持内分泌稳定，同时远离疾病困扰，可能会月经时间缩短。
很多人过度节食让身体营养不良，加上长时间熬夜，作息不规律，运动量缺乏，都会加速衰老让卵巢功能下降，雌性激素分泌量不足，子宫内膜无法规律脱落，月经时间就会缩短。另外，快要进入绝经期，此时子宫内膜也无法规律脱落，通常月经两三天就结束，多和身体衰老有关。
2、是否出现妇科疾病
有部分女性月经持续一周依然没有停止，可能是正常的表现，因为女性月经维持三到七天是常见的情况，如果超过了七天时间，维持在八天左右，也不需要太过担心，如果月经血量正常，没有过多情况，坚持良好的习惯身体调节好，内分泌稳定，自然会改善。
如果出血量多持续没有好转，来月经的时间还超过了七天，要及时检查判断是否某些妇科疾病出现，因为部分人是子宫病变发展才月经血量过多的，后续还会有阴道点滴状出血，需要了解具体的病因后采取合理的改善措施。
如何让月经时间正常？
要让女性的月经保持规律，时间正常且月经血量不会过多或者过少，还需坚持好的习惯。因为生理期是每个女性都要经历的，懂得身体保养，坚持好的习惯来调节，健康才能靠近。平时应该养成锻炼身体的好习惯，运动量充足可以增强体质之外调节内分泌。另外，饮食方法要恰当，不要长时间高热量饮食，也不能过度节食，才能避免营养缺乏降低抵抗力。当然，有足够的休息时间，情绪保持稳定，都是让女性月经规律的方式。
由此可见，来月经的时间长短和许多原因有关，是否出现妇科疾病，内分泌是否稳定都会直接影响月经的情况。要保持健康关键是付出努力，坚持良好习惯调节，才能健康状态下规律来月经。
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