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女性来月经不可以吃什么食物

月经
主讲专家
梁芳
梁芳 主治医师

济南市中西医结合医院 中医妇科

简介:擅长阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症,子宫肌瘤、卵巢囊肿、流产引产、月经不调、痛经等妇科疾病的诊治。
视频内容

女性来月经不可以吃的食物如下:

1、辛辣刺激食物:月经期不宜吃烧烤、辣椒辛辣刺激食物。该类食物可引起盆腔血管收缩,从而造成经血量过少,甚至突然停止,长此以往会导致痛经或月经紊乱。

2、生冷寒凉食物:不宜吃西瓜、冰淇淋等寒凉性食物。长时间吃此类食物会导致血液流通不畅,出现痛经、闭经等。

3、饮茶:茶叶含有大量的咖啡因,对神经和血管的刺激性很大,容易增加焦虑不安的情绪,还可能会加重痛经和导致月经量过多。并且浓茶中含有鞣酸,影响人体对铁的吸收,易造成缺铁性贫血。

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