便秘是怀孕期间常见的问题之一，特别是在孕早期和孕晚期更为常见。据统计，约30%的孕妇会出现便秘症状。
主要原因有以下几点：
1.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，其中孕激素水平的升高会使平滑肌松弛，减缓肠道蠕动，从而导致便秘。
2.子宫增大：随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大，会压迫肠道，使肠道蠕动受到限制，引起便秘。
3.饮食习惯改变：怀孕期间，孕妇的食欲可能会发生改变，有些人可能会减少膳食纤维和水分的摄入，导致便秘。
4.运动量减少：怀孕期间，孕妇可能会因为身体不适或其他原因减少运动量，导致肠道蠕动减缓，引起便秘。
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