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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
从理论上来说，枸杞和绿茶可以一起泡饮用，但是需要注意一些细节。
首先，泡茶的水温最好不要太高，最好是80摄氏度左右，这样可以避免绿茶中的茶多酚过多溶解出来，导致苦涩味增加。其次，在泡茶的时候，可以将少量的枸杞放入茶杯或茶壶中，然后用80摄氏度左右的水冲泡绿茶，这样可以使得枸杞的养分释放到茶中。
但是需要注意的是，如果是因为想要搭配枸杞和绿茶的营养成分，那么可以选择将枸杞和绿茶分开泡水饮用，这样可以更好地控制各自的浓度和饮用的量。同时，不同的人体质和健康状况也会对饮用枸杞和绿茶产生不同的影响，因此在饮用之前最好咨询医生或营养师的建议。
总的来说，枸杞和绿茶是可以一起泡饮用的，但需要注意水温和使用的量，也需要根据自身情况合理搭配。
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