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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子晚上不睡觉的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.生物钟紊乱：孩子的生物钟可能还没有完全建立，或者因为白天午睡时间过长、晚上睡觉时间不规律等原因，导致晚上难以入睡。
2.环境因素：睡眠环境不舒适，如房间温度过高或过低、噪音过大、光线过亮等，都可能影响孩子的睡眠。
3.身体不适：孩子身体不舒服，如感冒、发烧、肚子痛等，也会导致晚上不睡觉。
4.心理因素：孩子可能因为白天受到惊吓、压力过大、情绪不稳定等原因，导致晚上难以入睡。
5.饮食因素：孩子晚上吃得过多或过少，或者喝了含有咖啡因的饮料，都可能影响睡眠。
6.缺乏运动：孩子白天缺乏运动，导致身体能量没有得到消耗，晚上也难以入睡。
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