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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
极度恐慌不知所措，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式处理。
1.一般治疗：建议患者适当放松心情，也可以通过深呼吸、冥想等方式改善，能够舒缓焦虑的心情。
2.心理治疗：患者可以通过认知行为疗法、心理疏导疗法等方式改善，帮助患者识别和改变导致惊恐发作的错误思维和行为模式，从而减少惊恐发作的发生。
3.药物治疗：建议在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀胶囊、盐酸丁螺环酮片等药物治疗，帮助缓解惊恐发作时的症状，减少发作的频率和强度。
总之，惊恐障碍是一种常见的心理疾病，如果出现相关症状，建议及时就医，寻求专业的帮助。同时，患者也可以通过学习放松技巧、避免触发因素、保持健康的生活方式等方法，减少惊恐发作的发生。
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