面对身体的肥胖要减肥技巧掌握，才能让体内脂肪物质慢慢消耗，否则肥胖情况一发不可收拾，容易增加慢性疾病患病率，还会在过度肥胖时关节受累，部分人关节磨损，退行性变速度加快就和身体发胖有关。
还有部分人脂肪浸润肝脏引发脂肪肝，也是肥胖明显引起，因此，要采取好的方式来保持体重稳定。值得注意的是，有部分人四肢不肥胖，但是肚子却很大，相关的原因要了解，区别对待。
1、脾虚
只有肚子肥胖，不排除是脾虚。脾脏在人体中扮演着重要的角色，功能正常可以让身体正常消化并吸收营养物质，也可以运化水湿，避免身体的湿气累积出现异常症状。
但是，有部分人缺乏锻炼，经常摄入生冷，性质寒凉的食物，忽略了保暖的重要性，都有可能会让湿气越来越重，脾脏也功能下降，受到影响身体的湿气堆积，水分无法顺利排泄，腹部就会有肥胖特征。
需要通过正确的方式来调节身体，通过提高脾脏功能让水分排泄，肚子发胖情况才会改善。
2、肝硬化引发肝腹水
四肢纤细，但是腹部明显发胖，有可能并非真实的脂肪物质堆积，而是其他疾病引起，例如出现了肝硬化。
肝硬化属于较严重的肝脏疾病，在发病期间门静脉高压影响会引发肝腹水，而在肝腹水出现时腹腔有积液，就会有类似腹部发胖的特征，但这种发胖没有实质性脂肪物质堆积，而是肝腹水。
如果同时还有肝区隐痛钝痛、黄疸、消化系统功能下降情况，需要怀疑肝脏疾病，通过治疗肝硬化让身体受到的影响减轻，否则腹部肥胖情况会明显。
3、脂肪肝发展
单纯腹部发胖还可能是脂肪肝入侵，肝脏保持功能良好需要坚持好的习惯，例如少喝酒、稳定控制血糖、及时补充营养、合理控制体重，这些注意要点掌握才能避免脂肪物质浸润肝脏细胞引发脂肪肝。
但是，有部分被脂肪肝盯上，在脂肪肝发病期间肝脏功能降低，会让患者有肝区隐痛、乏力、食欲不振等情况，要通过正确治疗来控制脂肪肝发展，否则肝脏被脂肪浸润程度越来越高，轻度脂肪肝变成重度脂肪肝，腹部也会有肥胖的趋势，要正确治疗才能提高肝脏功能。
综上可知，四肢纤细却单独腹部肥胖，原因较多，脾虚应该及时调节，通过纠正错误的饮食习惯，药物调理等方式来缓解。
当然，肝脏出现健康问题也要尽早治疗，才能在肝脏恢复健康后异常症状减轻，否则腹部肥胖现象会持续，普通的肝脏疾病不断加重还会出现其他健康问题。
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长诊治食道炎、...
-
-
昆明市第三人民医院 消化科
擅长：擅长各种感染性疾...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长消化科的常见...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长呼吸内科，消...
-
-
北京市肛肠医院 脾胃病科
擅长：溃疡性结肠炎克罗...
-
-
北京市肛肠医院 脾胃病科
擅长：炎性肠病便秘妇科...
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长中西结合治疗...
-
-
萍乡市中医院 消化内科
擅长：擅长消化内科常见...
-
-
人不胖，肚子却很大？可能隐藏4大健康问题
生活中有不少人都出现了腹部肥胖的情况，如果身体其他部位没有肥胖表现，但是腹部的赘肉含量多，出现了大肚腩这种情况应该了解原因，通过合理的方式进行改善，因为这种现象产生有可能是隐藏着健康问题，不排除是某些... 详细»
-
-
小孩不胖肚子大怎么回事
肚子大通常是指腹部大，小孩不胖腹部大通常与正常生理现象、饮食不当、缺乏运动、消化不良、肠梗阻、肝炎、蛔虫病等原因有关，需根据原因进行处理。1、正常生理现象：小孩的呼吸方式是腹式呼吸，由于腹部肌肉不是很... 详细»
-
-
为什么全身不胖，就是肚子大？无非就是这3个原因
生活中有不少人都发现这样一种情况，明明四肢并没有很多的肥肉，但是肚子非常大。如果出现了这种现象需要了解具体的原因，因为全身不胖，肚子肥大有可能是某些不良因素引起。如果是某些疾病引起的，需要通过合理的方... 详细»
-
-
人不胖，但却有大肚子？或暗藏着4大健康隐患，切莫忽视
生活中有部分人发现自己本身没有肥胖的情况，但是腹部脂肪物质大量堆积，有大肚子的表现，如果存在这种情况需要了解具体的原因，因为人不胖，肚子大有可能是健康隐患已经埋下了，应该通过合理的方式改善，这样才能防... 详细»
公众号
头条号
手机版