对于韭菜这种食物，相信大家并不陌生，可以说很多人对它又爱又恨。相信一些做公共交通工具的乘客，应该有所体会，在乘坐公交或者地铁的时候，最害怕的就是遇到有吃韭菜的人，因为韭菜的味道特别的刺激，虽然我们吃下去的时候很香，但是在呼吸的时候，确实有一种刺鼻的味道。韭菜不仅是一种常见的蔬菜，还有一定的药用价值。很多人可能因为肠胃不适会拉肚子，这个时候就会有疑问，拉肚子了还能吃韭菜吗?其实只要你充分了解了韭菜的作用和功效，自然就会知道拉肚子还能不能吃韭菜了！
首先我们来了解一下韭菜的功效。韭菜吃了可以补肾。很多男性朋友对于韭菜都有着另外一个称号，就是壮阳草。说到这里，相信大家都已经了解到韭菜的一种药用价值了，它可以温补肾脏、助阳固精，可以说是食物当中的伟哥。如果有一些肾虚或者性功能障碍的朋友，可以通过多吃韭菜或者韭菜子来治疗这种症状。韭菜的吃法有很多，你可以炒着吃，也可以烧烤吃，还可以用来做汤，最常见的吃法就是用来蒸包子或者包饺子，还有一种人见人爱的美食，就是韭菜盒子。韭菜的功效非常多，无论是男女老少吃韭菜对身体都是非常有好处的。
韭菜还有一个作用就是可以疏调肝气，增强消化功能，不但能够提高食欲，韭菜中富含的维生素和粗纤维，还能够加快肠道的蠕动，起到通便泻火的功效。很多人可能在吃了韭菜之后，都会出现拉肚子的症状，这很有可能是因为我们脾胃虚弱导致的，所以脾胃虚弱的人最好不要吃韭菜，很有可能在吃完韭菜之后，出现消化不良甚至拉肚子的现象。孕妇朋友也要少吃韭菜，因为使用不当的话，很有可能会造成孕妇拉肚子。但这并不能阻止韭菜对人体的帮助，一些心脑血管疾病的患者可以多吃韭菜。
上文中我们提到韭菜有通便的作用，那么拉肚子最好是不要吃韭菜的，以免腹泻的现象更加的严重，一般拉肚子都是因为肠道功能紊乱导致的。吃韭菜非常容易拉肚子，这是因为很多人都有脾胃虚弱的现象。拉肚子的时候，我们的消化功能非常弱，是没有办法消化高纤维类的食物的，所以我们的饮食方面应该多喝水，吃清淡好消化的食物，而韭菜当中还有很多的粗纤维，是不易被身体消化的，所以最好少吃，拉肚子要避免吃油腻过硬的食物，辛辣刺激性的食物也不能吃。
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