在做体检的时候，一般都会检测血脂，如果血液中脂质的含量超过正常标准，则证明患有高血脂。高血脂会给人体带来很多危害，长期血脂偏高，不能控制其降到正常标准，脂质物质会在血管中积聚下来，容易导致动脉粥样硬化，甚至引发高脂血症。由此可见，体检时检测血脂是非常必要的，一旦发现血脂偏高，就要积极调节，让血脂尽快恢复正常，以免产生严重的后果。不过，血脂的检测结果会受很多因素的干扰，尤其是饮食因素，检测前做一些事情有时也会影响到检测结果，导致检测结果出现偏差。那么血脂检测之前，要做哪些准备工作才能让指标准确呢？
1、检查前三天内避免高脂饮食
血液中的脂质含量会受摄入食物的脂肪含量影响，尤其是血脂中的甘油三酯很容易受影响出现波动，检测前三天摄入大量的高脂肪食物，检测出的结果可能会受其影响出现偏高的情况，无法正确反映身体状态。不过也不需要刻意维持饮食清淡，检测前两周保持正常的饮食及生活习惯，检测前三天内不要吃大量的脂肪含量比较高的食物，才能保证检测结果准确。
2、检查前一天不要喝酒
酒精对血脂浓度有很大的影响，会让血液中甘油三酯的浓度明显升高，同时使高密度脂蛋白胆固醇的浓度降低，这两种成分的变化会让检测结果的数值出现明显的偏差，与实际的身体状况不相吻合，从而导致误诊。
3、注意休息
血脂检查大多是安排在早上，睡眠时间不足、身体得不到良好的调节容易导致内分泌紊乱，让很多身体指标发生变化，所以为了获取更加准确的检查数值，检查前一晚需要按照正常的作息，不要熬夜，保证足够的休息时间。运动也会影响血脂数值，尤其是剧烈运动，有研究表明，保持站立姿势15分钟，即可使血脂浓度提高16%，保持站立姿势5分钟，血脂浓度会提高5%，所以检测前一天要充分的休息，尽量不要做剧烈的体育运动，抽血前最好先在椅子上静坐5到10分钟。
4、注意空腹
血脂尤其是甘油三酯的浓度会随食物的摄入而上升，做血脂检查的时候必须要空腹，但是空腹时间过长，身体里储存的脂肪被消化，也会使甘油三酯的浓度升高，所以空腹的时间不能过长，根据研究可知，空腹的时间最好为10到12个小时。
-
-
东莞市妇幼保健院 群体保健科
擅长：妇女两癌筛查项目...
-
-
黔西南州人民医院 体检科
擅长：健康体检及健康管...
-
-
黔西南州人民医院 体检科
擅长：擅长：1.心血管...
-
-
甘肃省肿瘤医院 健康体检中心（含保健门诊）
擅长：肺癌等呼吸道肿瘤...
-
-
潍坊市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿科常见病与...
-
-
潍坊市妇幼保健院 男科
擅长：对男性生殖健康，...
-
-
东莞市妇幼保健院 产科门诊
擅长：擅长围产期营养，...
-
-
福建省福州肺科医院 呼吸科(内二区)
擅长：专长：间质性肺病...
-
-
去医院检查高血脂，提前做好4点准备工作，让你指标准确
怀疑自己血脂水平升高，或者想要进行健康检查，可以到医院咨询，此时准备工作要做好，才能让检查顺利且获取准确的数值，了解指标的变化情况。如果确实有血脂高，血液粘稠情况，可以积极调节，否则等到疾病出现再去改... 详细»
-
-
高血脂的指标
长期患有高脂血症的患者可能会引发动脉粥样硬化性疾病，如脑梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病甚至急性心肌梗死。此外，它还可能导致脂肪肝、胰腺炎、肝硬化甚至肝癌。对于高脂血症患者，必须积极找出高脂血症的原因，... 详细»
-
-
高血脂三项指标
血脂三项主要是总胆固醇、低密度胆固醇，以及甘油三酯。如果以胆固醇和低密度胆固醇升高为主，就需要服用他汀类降血脂的药物。如果是以甘油三酯升高为主，需要服用贝特类降血脂的药物。需要控制饮食，控制饮食是指少... 详细»
-
-
高血脂主要看哪些指标
高血脂测定报告单上，主要是看以下四项指标，第一个总胆固醇(TC)、第二个甘油三酯(TG)、第三个低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、第四个高密度脂蛋白胆固(HDL-C)，上面四个指标任何一个超过了正常值... 详细»
-
-
血脂达到多少为高血脂
高血脂通常是指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低。高血脂在临床上分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇血症，不同类型... 详细»
公众号
头条号
百家号