手淫，又称自慰，是一种正常的性行为。对于一些人来说，手淫可能是一种习惯性的行为，而对于另一些人来说，可能是一种偶尔的性行为。适度的手淫不会对身体造成伤害，但是过度的手淫可能会对身体和心理健康造成负面影响。
过度手淫可能会导致身体疲劳、精神压力、焦虑、抑郁等问题。此外，过度手淫还可能会导致生殖器官的炎症和感染，从而影响生殖健康。
戒除手淫后，身体会逐渐恢复到正常状态。过度手淫可能会导致身体疲劳和精神压力，但是这些问题通常是暂时的，随着身体的恢复，这些问题也会逐渐消失。
此外，戒除手淫还可以改善生殖健康。过度手淫可能会导致生殖器官的炎症和感染，但是戒除手淫后，这些问题通常会逐渐消失。
总之，戒除手淫后身体会逐渐恢复到正常状态。适度的手淫不会对身体造成伤害，但是过度的手淫可能会对身体和心理健康造成负面影响。因此，建议适度地进行手淫，同时注意保持身体健康和心理健康。
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