一般来说，空腹吃玉米是可以的。
玉米是一种碳水化合物丰富的食物，空腹食用后可转化为葡萄糖，为人体提供能量。此外，玉米还含有一些蛋白质、脂肪、膳食纤维、B族维生素、维生素E、钾、镁、谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质等营养成分，这些营养成分对人体的健康都有益处。
玉米中含有大量的膳食纤维和淀粉，如果食用过多，可能会导致胃胀、胃痛、消化不良等不适症状。因此，建议每次食用玉米的量不要超过1根。空腹时吃玉米最好选择煮玉米或鲜玉米，不要吃烤玉米或爆米花等经过加工的玉米制品，因为这些制品中可能含有较多的油脂和添加剂，不利于身体健康。
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空腹吃玉米可以吗
空腹是否可以吃玉米，需要根据人的体质状况进行分析。1、空腹可以吃：若为脾胃正常的人群，玉米中含有大量的维生素、植物纤维素和矿物质等营养元素，对于这类人群，空腹吃玉米并不会对人体造成太大的影响。2、空腹... 详细»
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空腹吃地瓜可以吗
地瓜也叫红薯，属于常见的一种食物，属于粗粮的范畴，地瓜当中富含多种元素，比如人体需要的钙、铁、锌、铜、磷等元素，能够给人体补充能量、提高免疫力，还能够起到祛脂降压的作用，地瓜还可以安神除烦，可以缓解头... 详细»
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空腹吃辣可以吗
不能空着肚子吃辛辣和刺激的食物。如果病人空腹吃辣的话，会引起胃溃疡等严重的胃病，如果病人吃辣胃痛，可以喝一些牛奶，可以缓解辣椒的刺激，但也可以很好地保护肠胃粘膜，但喝牛奶不允许大口大口的喝，必须慢慢喝... 详细»
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