慢性浅表性胃炎的饮食

: 方霖主治医师 南方医科大学南方医院消化内科

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慢性浅表性胃炎是一种常见的胃病，对于患有这种疾病的患者来说，饮食是非常重要的。通过合理的饮食调理，可以减轻炎症对胃黏膜的刺激，缓解胃部不适，减少胃病的发作。

首先，患有慢性浅表性胃炎的患者应该多食用易消化的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等，以减轻对胃黏膜的刺激。同时还应该避免食用刺激性食物，比如辛辣食物、油腻食物、咖啡和浓茶等。这些食物会刺激胃部黏膜，加重炎症症状。

其次，患有慢性浅表性胃炎的患者还应该适当控制进食量和进餐次数，避免暴饮暴食和过度饥饿。如果一次进食过量，会加重消化器官的负担，导致炎症加重。而过度饥饿又容易导致胃酸泛滥，导致胃部不适。

此外，患有慢性浅表性胃炎的患者在饮食上还应该保持规律，不要长时间禁食或暴饮暴食，避免引起胃部负担过重，加重炎症。另外，也要养成咀嚼慢、细嚼慢的习惯，这样可以减轻对胃的负担，改善消化吸收。

总之，慢性浅表性胃炎的患者通过合理的饮食调理，可以减轻胃部炎症，改善症状，提高生活质量。在日常生活中，也要与医生密切配合，积极治疗，使胃部更加健康。

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