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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
以下是一些适合脑梗患者的锻炼方法，有助于恢复身体功能：
1.物理治疗：脑梗患者可以在专业物理治疗师的指导下，进行针对性的康复训练，如肌肉拉伸、关节活动、平衡训练等，以增强肌肉力量、改善关节活动度和平衡能力。
2.步行训练：在病情稳定后，患者可以逐渐开始步行训练。可以先在平地上行走，然后逐渐增加难度，如走斜坡、上下楼梯等。
3.日常生活活动训练：患者可以通过练习穿衣、洗漱、进食等日常生活活动，提高自理能力。
4.语言训练：如果脑梗影响了语言能力，患者可以进行语言康复训练，包括发音练习、口语表达、听力理解等。
5.认知训练：脑梗可能导致认知功能障碍，如记忆力下降、注意力不集中等。患者可以进行认知训练，如记忆游戏、思维训练等，以提高认知能力。
6.职业康复训练：对于有工作需求的患者，可以进行职业康复训练，帮助恢复工作能力。
需要注意的是，脑梗患者的锻炼应在医生或专业康复师的指导下进行，根据个人情况制定个性化的康复计划。
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