大家都知道水是生命之源，知道饮水的重要性，却很少人去了解如何饮水才是恰当的，如果在喝水的过程中犯了错误，存在不合理的行为，可能会影响着健康，因此，要基本常识了解后正确获取水分，才能满足身体需求，促进循环和代谢。隔夜水是否可以饮用呢？
很多人煮完水后没有喝完，放到隔天又不知道能否继续饮用，其实，只要保存条件良好，不受到污染，放到隔天的饮用水依然可以继续喝，因为这段时间并不长，水质也没有特殊的变化，更不会产生对健康不利的物质，一般放在玻璃瓶，卫生的水壶里面，隔天可以继续饮用。
哪些隔夜水不要喝？
1、受污染的隔夜水
有部分情况的隔夜水就要远离了，特别是隔夜水放置的环境卫生条件差，有较多的灰尘，而且没有密封，这种情况下水质受到污染，里面可能会有许多的杂质，甚至有细菌滋生，饮用后可能会影响健康。
正确保存饮用水的方法要了解清楚，一般装在水壶里面或者有封口的玻璃瓶，才能避免空气中的粉尘，灰尘等污染饮用水，假如这个条件无法满足，储存的条件不佳，加上污染较为严重，可不要继续用了。
2、加了其他东西的隔夜水
有部分情况的隔夜水不要继续饮用，特别是加入了其他的东西。很多人喜欢泡菊花水，枸杞水来调节身体，或者在饮用水中加入蜂蜜，水果等。
这种不纯粹的饮用水放到隔天除了容易变质，里面的其他成分，营养物质也会流失，饮用后可能会有不良症状。要确保安全，加入了其他东西的隔夜水就不要继续饮用了。
3、冰冷的隔夜水
喝水也是一门学问，许多技巧要了解。部分隔夜水最好不喝为好，例如隔夜水温度比较低，加上自己本身肠胃功能薄弱，不可以直接饮用这些隔夜水。到了寒冷的秋冬季节北方地区气温较低，可能是零下温度，这种情况下隔夜的水会变得比较冰冷。
如果直接饮用，可能有隐患，肠胃功能薄弱，容易胃寒胃痛的人在这些冰水的刺激下胃部会疼痛。为了健康着想，应该把水煮开后等到温度适宜才能饮用，而隔夜水放置的时间较长，温度已经明显降低，不要继续饮用，才能确保安全，保护消化系统。
通过上述内容可以发现，隔夜水能否饮用取决于多方面条件，保存的措施是否良好、是否为纯粹的饮用水、隔夜水的温度是否合适都会影响饮水的情况。
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