-
-
于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸高的人可以吃鲫鱼，但要适量，并选择低温烹饪方式。
鲫鱼中的嘌呤含量并不高，每100克鲫鱼中的嘌呤含量约为37.1毫克，属于中低嘌呤食物。因此，尿酸高的人可以适当吃鲫鱼，一般不会引起血尿酸升高。
但需要注意的是，鲫鱼的烹饪方式也会影响其嘌呤含量。如果鲫鱼经过油炸、煎烤等高温处理，会产生大量的嘌呤，从而增加尿酸的生成。因此，尿酸高的人最好选择清蒸、煮汤等低温烹饪方式，以减少嘌呤的生成。
此外，尿酸高的人在吃鲫鱼时，还需要注意控制摄入量。一般建议每天摄入100-150克左右的鲫鱼，以避免摄入过多的蛋白质和其他营养成分，加重肾脏负担。
尿酸高的人可以吃鲫鱼，但要适量，并选择低温烹饪方式。同时，还需要注意控制其他高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类等，以维持血尿酸的稳定。如果尿酸高的情况比较严重，建议在医生的指导下进行饮食调整。
-
-
十堰市中医院 风湿病专科
擅长：擅长治疗各类风湿...
-
-
江苏省第二中医院 风湿免疫科
擅长：擅长系统性红斑狼...
-
-
江苏省第二中医院 风湿免疫科
擅长：擅长中医内科的风...
-
-
北京市平谷区中医医院 风湿病科
擅长：痛风、骨关节病、...
-
-
十堰市中医院 风湿病专科
擅长：擅长风湿病、肾病...
-
-
宁夏医科大学总医院 风湿科
擅长：擅长诊治风湿科各...
-
-
宁夏医科大学总医院 风湿科
擅长：国中西医结合学会...
-
-
厦门市精神卫生中心 免疫科
擅长：系统性红斑狼疮、...
-
-
尿酸高能吃鲫鱼吗
尿酸高不能吃鲫。鲫鱼属于高嘌呤食物，嘌呤含量约为190mg/100g，不建议高尿酸血症患者食用。如果食用较多鲫鱼，容易造成尿酸在体内积蓄，导致体内的尿酸浓度升高，诱发痛风发作。因此，日常饮食应避免进食... 详细»
-
-
尿酸高能吃鲫鱼吗？食用建议
尿酸高如今困扰着很多人。这不仅会带来身体的不适，还可能引发一系列健康问题。而在饮食方面，很多人都有疑问，尿酸高到底能不能吃鲫鱼呢？尿酸高的患者可少量食用鲫鱼，建议每天不超过100克。鲫鱼为中嘌呤食物，... 详细»
-
-
尿酸高能吃莲子吗
尿酸高的患者是可以适量的食用莲子的。莲子这一类食物含有的嘌呤的量并不高，所以高尿酸血症的患者是可以适量的食用的，除此之外，还需要注意的是，高尿酸血症的患者应该在饮食方面，坚持低嘌呤饮食。要避免食用肉汤... 详细»
公众号
头条号
百家号