尿酸高能吃鱼吗
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许文伟 副主任医师
南方医科大学南方医院 内分泌科
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尿酸高能吃鱼，但建议选择低嘌呤的鱼类来适量食用。
鱼的种类有很多，部分鱼类嘌呤含量比较高，部分鱼类嘌呤含量比较低。对于尿酸高的患者，应该避免吃高嘌呤的鱼类。例如沙丁鱼、秋刀鱼等。像鲈鱼，桂鱼等，它们的营养物质丰富，嘌呤含量相较于沙丁鱼、秋刀鱼要低。尿酸高的人可以适当食用。
尿酸高的人在饮食上，除了对鱼类要注意控制食用量之外。其余的像蘑菇、动物内脏、老火汤、火锅等食物要注意避免。以及避免大量饮酒，要多饮水、多运动，促进尿酸的排泄。
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