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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸偏高可能意味着身体存在一些潜在的健康问题，比如痛风、代谢综合征、肾脏疾病等。当尿酸偏高时，需要注意一些事项。
首先，尿酸偏高的人要减少食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，因为这些食物会增加尿酸的生成。同时，要控制热量摄入，避免肥胖，因为肥胖会引起尿酸的增加。
其次，多饮水有助于促进尿酸的排泄，每天应保持充足的水分摄入，有利于尿酸的稀释和排出。
此外，适量运动也是非常重要的，适当的运动可以促进新陈代谢，有利于尿酸的排泄，但应避免过量运动，以免增加尿酸生成。
除此之外，尿酸偏高的人要避免饮酒，尤其是啤酒，因为酒精会抑制尿酸的排泄，导致尿酸的积累。
最后，尿酸偏高的人应该定期监测血尿酸水平，遵医嘱进行治疗。有些人可能需要药物治疗，以控制尿酸的生成和促进排泄。
因此，尿酸偏高的人需要注意饮食、保持适量运动、戒烟戒酒，并定期进行体检，以及遵医嘱进行治疗，以保持身体的健康。
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