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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
苹果山楂水是一种以苹果和山楂为主要原料的饮品，具有促进消化、增强食欲、降低血脂等功效。
苹果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化和排便，预防便秘。山楂则含有丰富的维生素C、果酸、山楂酸等物质，具有开胃消食、促进脂肪分解的作用。因此，苹果山楂水可以促进消化，增强食欲，特别适合食欲不振、消化不良的人群饮用。
此外，苹果山楂水中的山楂还具有降低血脂、软化血管的作用，有助于预防心血管疾病。同时，苹果山楂水中的苹果酸、柠檬酸等有机酸还可以促进体内尿酸的排泄，有助于预防痛风。
需要注意的是，苹果山楂水虽然有一定的保健作用，但并不能代替药物治疗疾病。在饮用苹果山楂水时，应适量饮用，不宜过量。同时，由于山楂具有一定的刺激性，胃酸过多、胃炎、胃溃疡等患者应慎饮。
总之，苹果山楂水是一种营养丰富、口感酸甜的饮品，具有促进消化、增强食欲、降低血脂等功效。在日常生活中，适量饮用苹果山楂水有助于保持身体健康。
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