人偏瘦骨架小却吃不胖可能由多种原因造成，以下是一些可能的原因：
1.遗传因素：有些人天生新陈代谢较快，身体更容易消耗热量，导致难以增重。这可能与家族遗传有关。
2.高代谢率：身体的代谢率较高，意味着即使在休息时也会消耗更多的能量。这可能是由于个体的生理特点或身体组成所致。
3.饮食不均衡：虽然摄入了足够的食物，但如果饮食中缺乏足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，或者摄入的热量不足以满足身体的需求，也可能导致体重难以增加。
4.过度运动：过度的体力活动或高强度的运动可能会消耗大量的能量，使身体难以储存脂肪和增加体重。
5.健康问题：某些健康问题可能影响体重增加，如甲状腺问题、消化系统问题、慢性疾病或药物副作用等。
需要注意的是，增加体重应该是健康和可持续的过程。过快地增加体重可能对健康造成不利影响。在进行任何饮食和运动改变之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议，以确保适合个人的身体状况和目标。
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科
擅长：1.孕期和产后医...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长：内科常见病、多发...
-
-
南昌大学第四附属医院 心血管内科
擅长：心血管内科疑难疾...
-
-
身体偏瘦吃不胖怎么办
身体偏瘦、吃不胖，主要考虑是消化吸收不好导致出现的症状，一方面要尽量做到饮食的多样化。可以适当的多吃一些高蛋白、高脂肪的食物增加营养。同时也尽量少量多餐，主要就是运用一些调理脾胃的药物来促进消化吸收，... 详细»
-
-
体重偏瘦小长期吃不胖
体重偏瘦的人通常会面临一些吃不胖的困扰，无论是基因、新陈代谢还是饮食习惯都会对体重产生影响。在科学研究中，已经发现了一些原因，并提出了一些建议，来帮助那些想要增加体重的人。首先，体重偏瘦可能与基因有关... 详细»
-
-
骨架大好还是骨架小好
骨架的大小本身并无绝对的优劣之分，其好坏取决于个人的身体条件、健康状况以及审美观念。首先，从生理角度来看，骨架大小主要受遗传和生长发育过程中的多种因素影响。较大的骨架往往意味着更强的支撑力和稳定性，对... 详细»
公众号
头条号
百家号