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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼周淤青通常是由于外伤或血管破裂而引起的，虽然通常淤青会在几周内慢慢消退，但是可以采取一些方法来加速淤青的消退。
首先，局部冷敷是最常见的方法之一，可以帮助减轻疼痛和肿胀，并减缓淤青的形成。冷敷时，可以使用冰袋或冰块进行冷敷，每次冷敷10-15分钟，每天多次进行。但是需要注意的是，不要直接用冰块贴在皮肤上，可以用毛巾包裹一下再进行冷敷，以免冰块对皮肤造成伤害。
其次，适当的按摩也可以帮助淤青的消退。按摩可以帮助促进血液循环，加速淤血的吸收，但是需要轻柔的按摩，以免加重受伤部位的疼痛。
另外，保持足够的休息和睡眠也是帮助淤青消退的重要因素。充足的睡眠可以帮助身体加快修复受伤部位，并促进新陈代谢，有助于使淤青尽快消退。
但是需要提醒大家，如果淤青情况严重或持续时间较长，建议及时就医。
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