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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
对于18岁的男孩子来说，身高两年没有变化可能会引起一些担忧。在这个阶段，大多数青少年已经经历了青春期的生长突增，但个体的生长发育速度可能会有所不同。以下是一些可能导致身高停止增长的原因以及相关的建议：
1.遗传因素：遗传是决定身高的重要因素之一。如果家族中的成员普遍较矮，那么孩子的身高可能也会受到一定的影响。
2.生长板闭合：生长板是骨骼生长的关键部位，它们在青春期后期会逐渐闭合。一旦生长板闭合，身高的增长就会停止。
3.营养状况：营养不良或不均衡的饮食可能会影响身体的生长发育。确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素对于身高的增长至关重要。
4.健康问题：某些健康问题可能会影响生长发育，如甲状腺问题、生长激素缺乏症等。如果存在其他异常症状，建议咨询医生进行进一步的评估。
5.生活方式：缺乏运动、长期睡眠不足、过度压力等生活方式因素也可能对身高产生一定的影响。
如果18岁的男孩子身高两年没有变化，可以考虑以下措施：
1.咨询医生：医生可以进行全面的身体检查，评估生长发育情况，并排除任何潜在的健康问题。他们可能会建议进行进一步的检查，如骨龄测定，以确定生长板的状态。
2.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力对于整体健康和生长发育都非常重要。
3.注意姿势：保持良好的姿势可以使身体看起来更高，并有助于预防脊柱弯曲等问题。
4.接受现实：身高并不是衡量一个人价值的唯一标准，重要的是培养积极的心态和健康的生活态度。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都是独特的，而且身高的增长也受到多种因素的综合影响。如果对身高问题仍然感到担忧，建议咨询专业的医生或健康专家，他们可以根据具体情况提供更个性化的建议和指导。同时，要记住，健康和自信才是最重要的。
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