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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
除了使用药物治疗外，饮食也可以对手癣的康复起到一定的辅助作用。以下是一些对手癣有益的饮食建议：
1.增加维生素摄入：B族维生素和维生素C对皮肤健康有益，可以帮助减轻手癣症状。建议多食用富含这些维生素的食物，如全麦面包、糙米、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。
2.增加锌的摄入：锌是一种重要的微量元素，对皮肤健康和免疫系统都有重要作用。锌可以帮助减轻手癣症状，促进皮肤愈合。建议多食用富含锌的食物，如牛肉、羊肉、海鲜、蛋类、豆类、坚果等。
3.注意饮食清淡：饮食过于油腻或辛辣刺激性食物可能会加重手癣症状，因此建议饮食清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
4.避免食用刺激性食物：手癣患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、姜、蒜、酒等，这些食物可能会刺激皮肤，加重手癣症状。
5.多喝水：保持身体充足的水分摄入有助于促进新陈代谢，排出体内毒素，对皮肤健康有益。
总之，饮食对皮肤健康有一定的影响，合理的饮食可以帮助减轻手癣症状，促进皮肤康复。
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