核心功效：温中祛寒、强筋壮骨
功效作用：羊肉，味甘、性温，能养肝补虚。肾主骨，生髓。所以羊骨头是补肾的佳品，可以强筋骨，用于治疗腰膝冷痛、虚弱无力，也可用于淋症、久泻等。
适宜人群：阴寒体虚者
不适宜人群：素体火盛者
不宜同食-名称：醋、西瓜、南瓜、茶
不宜同食-原因：羊肉属于大热的食物，与醋、西瓜、南瓜、茶同食，容易消化不良。
食用方法1-名称：煲汤
食用方法1-内容：羊骨头可单独煲汤，也可加入黄芪、枸杞等共同煲汤，用于治疗肾阳亏虚。
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虫草花骨头汤的功效与作用
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羊藿的功效与作用
淫羊藿是一种常用的中草药，性味辛、甘，温，归肝、肾经，具有补肾壮阳、祛风除湿、强筋骨等功效，用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛。如果患者有肾阳不足、肾阳虚衰，表现为四肢发凉、怕冷、尿频、尿急、... 详细»
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