-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种慢性疾病，患者需要更加注意自己的生活方式，以保持身体的健康。对于糖尿病患者来说，运动是非常重要的，但是他们在进行运动时也需要注意一些事项。
首先，糖尿病患者在进行运动前应该先进行血糖检测，确保血糖水平在适当范围内。如果血糖水平过高或者过低，运动前不宜进行剧烈运动，以免对身体造成伤害。同时，运动时也要随时监测血糖水平，确保在运动过程中能够维持在适当的范围内。
其次，选择适合自己的运动方式和强度也非常重要。一般来说，有氧运动对于控制血糖水平有很好的效果，比如快走、慢跑、游泳等。糖尿病患者在选择运动方式和强度时应该根据自己的身体状况和医生的建议来进行选择，避免过度疲劳或者受伤。
此外，运动过程中也需要注意饮食和水分的补充。糖尿病患者在运动后可能会出现低血糖的情况，这时候可以适量的摄入一些含糖食物，以迅速恢复血糖水平。另外，也要随时补充水分，避免出现脱水的情况。
最后，运动后的休息和恢复也非常重要。糖尿病患者在运动后要及时休息，让身体得到充分恢复。要注意观察身体的状况，如果出现异常情况要及时就医。
总的来说，糖尿病患者在进行运动时需要特别注意自己的身体状况和血糖水平，选择适合自己的运动方式和强度，保证饮食和水分的补充，以及运动后的休息和恢复。通过科学合理的运动，可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖水平，提高生活质量。
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
山西省心血管病医院 内分泌科
擅长：擅长内分泌和代谢...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌疾病的...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌系统疾...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 脾胃及内分泌
擅长：擅长抢救重症肺炎...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 脾胃及内分泌
擅长：擅长消化疾病的辨...
-
-
糖尿病运动时间
糖尿病患者进行运动是非常重要的，可以帮助控制血糖水平，增强心肺功能，提高体力和减轻体重。对于糖尿病人，最好选择在饭后1小时左右进行运动。对于大多数糖尿病患者，运动时间可以安排在饭后1小时左右，因为此时... 详细»
-
-
糖尿病运动提醒
糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素反应不足而导致血糖升高的慢性疾病。除了药物治疗和饮食控制外，运动也是控制糖尿病的重要方式。适当的运动可以帮助控制血糖，减轻体重，提高胰岛素敏感度，预防并发症... 详细»
-
-
糖尿病应该怎样运动
运动对于糖尿病患者非常重要，它可以帮助控制血糖水平，改善胰岛素敏感性，减少心血管疾病风险，以及提高心肺健康和体力。以下是一些针对糖尿病患者的运动建议：1.选择运动方式时考虑健康状况和个人喜好：常见的有... 详细»
公众号
头条号
百家号