核心功效:降压降脂、通便、预防骨质疏松
功效作用:燕麦粉是由去壳燕麦制成的面粉高度精制而成的，含有丰富的蛋白质、矿物质及各种维生素，营养价值极高。燕麦中的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，具有明显的降压降脂的作用；燕麦粉中的纤维有改善消化功能、缓解便秘的作用；燕麦粉中钙含量丰富，有利于预防骨质疏松症。
适宜人群:高血压患者、高血脂患者、脾虚便秘者
不适宜人群:麸质过敏者、胀气者
不宜同食-名称:无特殊同食禁忌
食用方法1-名称:冲服
食用方法1-内容:取适量的燕麦粉放入杯中，加入一定的牛奶并进行搅拌，搅拌均匀后即可食。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
天津市宝坻区人民医院 营养科
擅长：于2006年始专...
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
天津市第三中心医院 营养科
擅长：对多种疾病(IC...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长孕产妇营养及...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝病等...
-
-
长沙市中心医院 营养科
擅长：擅长内分泌专业及...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长：内科常见病、多发...
-
-
燕麦的功效与作用
燕麦是一种非常古老的农作物，在中国的历史上有非常悠久的历史，它具有很多的优良性状。现代人经常将燕麦当做早餐进行使用，既可以减肥还能补充人体所需要的各种营养物质，是非常好的选择。燕麦除了营养价值以外还有... 详细»
-
-
血燕麦的功效与作用
功效作用：血燕麦中含有丰富的蛋白质、膳食纤维，具有补脾益气、美容养颜、润肠通便的功效。常用于治疗便秘、劳累、汗多。此外，血燕麦还具有降血脂的作用。适宜人群：大便燥实者、脾虚多汗者；不适宜人群：久痢泄泻... 详细»
-
-
燕麦仁的功效与作用
功效作用:燕麦仁是将燕麦外壳、绒毛褪去制成的一种谷物加工品，富含丰富的纤维素、维生素，以及矿物质元素、微量元素，具有降脂、降糖、降压、防动脉硬化等功效，还能从一定程度上辅助减肥。适宜人群:三高症患者、... 详细»
-
-
燕麦牛奶的功效与作用
功效作用:燕麦牛奶是以燕麦、牛奶为主要成分的奶制品，具有润肠通便、强健筋骨、美容养颜的功效，长期饮用，还能从一定程度上降血脂，预防心血管疾病的发生。适宜人群:便秘患者、骨质疏松、心血管疾病患者；不适宜... 详细»
公众号
头条号
手机版