核心功效:降糖保健、健脾益气
功效作用:红薯尖就是红薯茎叶顶端较嫩的部分，有丰富的氨基酸、微量元素和膳食纤维。经常食用可以起到健脾益气、提高免疫力的作用，还能美容养颜、延缓晒老、保护视力、降血糖、降血压。
适宜人群:高血糖患者、高血脂患者、高血压患者、肥胖者
不适宜人群:中焦虚寒者
不宜同食-名称: 无特殊同食禁忌
食用方法1-名称:食疗
食用方法1-内容:红薯尖洗净，直接加适量调料炒熟。
食用方法2-名称:凉拌
食用方法2-内容:红薯尖洗净后用开水氽一下上碟，加入蒜蓉、酱油、麻油等一同拌匀即可食用。
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红薯杆子的功效与作用
功效作用:红薯杆子有丰富的氨基酸和膳食纤维，经常食用可以健脾益气、增强肠蠕动，有通便排毒、减肥的效果，还能增强免疫能力，保护视力，保持皮肤细腻、延缓衰老、降血糖、降血压。 详细»
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红薯粉丝的功效与作用
核心答案：补中和血、益气生津辅助答案：红薯又叫甘薯，入脾、肾经，适当食用红薯粉丝，能起到补中和血、益气生津等作用，红薯粉丝中含有充分的营养物质，可以补充营养，有益于身体健康 详细»
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尖贝的功效与作用
功效作用：尖贝是很名贵的一种中药材，性偏寒，味偏苦，归肺、心经，具有润肺散结、化痰止咳的功效，可以用来治疗肺热咳嗽，咳痰，口干，肺痿等病症。适宜人群：肺热咳嗽者、口干咽痛者、肺痿者；不适宜人群：脾胃虚... 详细»
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山药红薯粥的功效与作用
核心答案：止咳润燥、补气健脾、滋阴补肾辅助答案：山药红薯粥具有止咳润燥、补气健脾、滋阴补肾的功效。其中，山药味甘、性平，归肝脾肾三经，有补而不燥的特点。而红薯味甘，性平，归肝、脾、肾经，有补气健脾的功... 详细»
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红薯炖鸡块的功效与作用
核心答案：补养脾胃、益气润肠辅助答案：红薯炖鸡块有补养脾胃、益气润肠的功效，常用于调理体虚、阴虚引起的食欲不振、消化不良、乏力等。其中，鸡肉富含氨基酸，含有人体所必需的维生素B12、维生素B6、维生素... 详细»
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