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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
核心功效:降糖、健脾益气、提高免疫力
功效作用:红薯杆子有丰富的氨基酸和膳食纤维，经常食用可以健脾益气、增强肠蠕动，有通便排毒、减肥的效果，还能增强免疫能力，保护视力，保持皮肤细腻、延缓衰老、降血糖、降血压。
适宜人群:高血糖患者、高血压者
不适宜人群:中焦虚寒者
不宜同食-名称:青椒
不宜同食-原因:红薯杆子富含维生素A，具有抗氧化作用，但红薯杆子与青椒同食，会破坏维生素的吸收
食用方法1-名称:食疗
食用方法1-内容:红薯杆子洗净，直接加适量调料炒熟
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上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
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洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
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红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
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南京市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长于女性营养失...
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重庆市肿瘤医院 营养科
擅长：主要从事肿瘤营养...
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洛阳市中心医院 营养科
擅长：糖尿病、肥胖患者...
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南昌大学第四附属医院 心血管内科
擅长：心血管内科疑难疾...
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盐城市第一人民医院 内分泌科
擅长：糖尿病及其并发症...
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红薯尖的功效与作用
功效作用:红薯尖就是红薯茎叶顶端较嫩的部分，有丰富的氨基酸、微量元素和膳食纤维。经常食用可以起到健脾益气、提高免疫力的作用，还能美容养颜、延缓晒老、保护视力、降血糖、降血压。适宜人群:高血糖患者、高血... 详细»
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红薯粉丝的功效与作用
核心答案：补中和血、益气生津辅助答案：红薯又叫甘薯，入脾、肾经，适当食用红薯粉丝，能起到补中和血、益气生津等作用，红薯粉丝中含有充分的营养物质，可以补充营养，有益于身体健康 详细»
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山药红薯粥的功效与作用
核心答案：止咳润燥、补气健脾、滋阴补肾辅助答案：山药红薯粥具有止咳润燥、补气健脾、滋阴补肾的功效。其中，山药味甘、性平，归肝脾肾三经，有补而不燥的特点。而红薯味甘，性平，归肝、脾、肾经，有补气健脾的功... 详细»
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红薯炖鸡块的功效与作用
核心答案：补养脾胃、益气润肠辅助答案：红薯炖鸡块有补养脾胃、益气润肠的功效，常用于调理体虚、阴虚引起的食欲不振、消化不良、乏力等。其中，鸡肉富含氨基酸，含有人体所必需的维生素B12、维生素B6、维生素... 详细»
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桑叶汤的作用与功效与作用
核心答案：疏散风热、清肺润燥、平肝明目辅助答案：桑叶，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺经，有疏散风热、平肝明目的功效，适用于风热感冒引起的头痛恶寒、咽干咳嗽，以及肝阳上亢引起的头晕目眩、口干口苦等。适宜人... 详细»
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