向心性肥胖是指脂肪主要堆积在腹部的一种肥胖类型，也被称为腹部肥胖或者苹果型肥胖。这种肥胖类型对健康有害，增加了患心脏病、高血压、糖尿病和其他慢性病的风险。
人体会储存脂肪，以应对能量不足的情况。然而，当脂肪过度堆积在腹部时就会导致向心性肥胖。腹部脂肪主要分为皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪是堆积在皮下的脂肪，而内脏脂肪则堆积在内脏周围的脂肪，如肝脏和胰腺。内脏脂肪对健康危害更大，因为它会释放出一些有害物质，并且会阻碍内脏器官的正常功能。
总而言之，向心性肥胖是一种危害健康的肥胖类型，对健康有害。进行健康饮食和适当运动，可以预防和减少向心性肥胖带来的健康问题。
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