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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
蹲厕所15分钟一般不会让胎儿缺氧。
一般情况下蹲15分钟是不会让胎儿缺氧的，但可能会让孕妇下肢麻木、站起困难，从而导致摔倒等意外发生，伤害自己和胎儿。
胎儿缺氧通常是因为胎盘功能不全、脐带血流紊乱或缠绕打结等原因，也受到母亲血液供应等的影响，身体素质较好的孕妇蹲厕所时血液循环正常、呼吸正常，因此胎儿血氧也正常。
因此尽量不要长期蹲厕所蹲15分钟，可以选择坐便器，平时适当多运动，多吃膳食纤维，比如粗粮，也可服用益生菌改善肠道菌群，促进蠕动，减少便秘，缩短上厕所时间。
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