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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
血清同型半胱氨酸是一种氨基酸，是蛋氨酸的代谢产物。它是维生素B6、叶酸和B12合成的必需营养素，在人体内主要经肝脏清除。血清同型半胱氨酸水平是体内甲基化反应的结果，也是一种衡量动脉粥样硬化和心血管疾病风险的标志物。
血清同型半胱氨酸被认为是心血管疾病的独立危险因素，与冠心病、中风、外周血管疾病等的发病风险密切相关。研究表明，血清同型半胱氨酸水平升高与心血管疾病的发病和死亡率呈正相关。
导致血清同型半胱氨酸水平异常升高的原因包括遗传因素、不良的生活方式、饮食习惯不良等。吸烟、酗酒、缺乏运动、饮食缺乏维生素B6、叶酸和B12等都会导致血清同型半胱氨酸水平升高。
降低血清同型半胱氨酸水平的方法主要是改善生活方式和饮食习惯。规律的运动可以促进血液循环，有助于代谢产物的排出；健康的饮食习惯也能够提供足够的维生素B6、叶酸和B12。此外，避免吸烟、限制酗酒等不良习惯也是降低血清同型半胱氨酸水平的有效途径。
总之，血清同型半胱氨酸是一种重要的生物标志物，其水平的变化可以反映人体内甲基化反应的情况，对心血管疾病的发病风险有一定的预测价值。因此，应该注重调整生活方式和饮食习惯，有效降低血清同型半胱氨酸的水平，减少心血管疾病的风险。
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同型半胱氨酸饮食禁忌
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降低同型半胱氨酸的药
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查同型半胱氨酸需要空腹吗
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同型半胱氨酸18严重吗
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血清同型半胱氨酸50
血清同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，是蛋氨酸代谢过程中的中间产物。正常情况下，人体可以将同型半胱氨酸转化为其他物质，但在某些情况下，同型半胱氨酸水平可能会升高。以下是关于血清同型半胱氨酸50的一些信息：... 详细»
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血清同型半胱氨酸高29
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血清同型半胱氨酸什么意思
血清同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，是蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程中的中间产物。正常情况下，人体可以将同型半胱氨酸转化为其他物质，使其在血液中的浓度保持在较低水平。然而，当某些因素导致同型半胱氨酸代谢异常时... 详细»
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血清同型半胱氨酸正常值
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体检结果血清同型半胱氨酸高
血清同型半胱氨酸水平的异常增高或降低可能会引起一系列的健康问题。一般而言，正常成年人的血清同型半胱氨酸水平应该在5-15微摩尔/升之间。过高或过低的水平可能会导致血管炎症、心脑血管疾病、动脉硬化、中风... 详细»
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