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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
血清同型半胱氨酸水平的异常增高或降低可能会引起一系列的健康问题。一般而言，正常成年人的血清同型半胱氨酸水平应该在5-15微摩尔/升之间。过高或过低的水平可能会导致血管炎症、心脑血管疾病、动脉硬化、中风、糖尿病等严重的慢性病。因此，及时监测和控制血清同型半胱氨酸水平对于维护心血管健康至关重要。
面对血清同型半胱氨酸增高，首先，保持良好的饮食习惯，特别是多摄入富含维生素B6、B12和叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、瘦肉和鱼类。这些维生素对于血清同型半胱氨酸的代谢具有重要的调节作用。其次，适量运动和减轻压力也有助于降低血清同型半胱氨酸水平。研究表明，适当的运动可以促进同型半胱氨酸的代谢和降低其水平。最后，定期体检和血液检测也是及时发现和调节异常的血清同型半胱氨酸水平的重要手段。
总之，血清同型半胱氨酸水平的异常与多种慢性病的发展有关，及时监测和调节血清同型半胱氨酸水平对于维护人体健康至关重要。通过良好的饮食习惯、适量运动和定期体检，可以更好地保持血清同型半胱氨酸水平在理想水平，预防慢性疾病的发生和发展。
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降低同型半胱氨酸的药
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查同型半胱氨酸需要空腹吗
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血清同型半胱氨酸高29
血清同型半胱氨酸是一种氨基酸，在人体中起着多种重要的生理作用。Hcy被认为是一种重要的心血管疾病危险因子，其高水平与动脉粥样硬化、冠心病、中风等疾病的发生密切相关。Hcy的水平受遗传因素、年龄、性别、... 详细»
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上次体检同型半胱氨酸高
同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，是蛋氨酸代谢过程中的中间产物。同型半胱氨酸高可能是以下原因导致：1、不良生活方式：长期吸烟可能干扰体内的代谢过程，导致同型半胱氨酸水平上升。过量饮酒会对肝脏等器官的功能产... 详细»
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同型半胱氨酸是一种氨基酸，在人体内主要通过蛋氨酸代谢产生。同型半胱氨酸的水平受到遗传因素、饮食、生活方式和环境等多种因素的影响。如果体检发现同型半胱氨酸水平偏高，建议积极采取措施进行调整，以降低心血管... 详细»
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血清同型半胱氨酸50
血清同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，是蛋氨酸代谢过程中的中间产物。正常情况下，人体可以将同型半胱氨酸转化为其他物质，但在某些情况下，同型半胱氨酸水平可能会升高。以下是关于血清同型半胱氨酸50的一些信息：... 详细»
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