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许文伟 副主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 内分泌科
一般来说，大量吃荔枝会引起高血糖，因为荔枝中含有糖分较多，过多摄入会使血糖升高。
但大量吃荔枝也是有可能会导致低血糖的，荔枝中含有大量的果糖，大量吃荔枝会导致摄入过多的果糖，在肝脏中会促进糖元形成，而与此同时胰岛素分泌增加促进葡萄糖利用而导致低血糖，因此出现心慌出汗头晕等低血糖症状。因此，吃荔枝要适量，不要大量吃。
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荔枝是升高血糖还是降血糖？马上给你解开“谜题”
荔枝是岭南佳果，也是平时生活中经常会吃到的一种水果。其营养价值较高，里面含有多种对人体健康有益的氨基酸，矿物质，微量元素以及维生素等，适当进食可以有效促进人体健康，补充人体需要的多营养物质。众所周知，... 详细»
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高血糖和低血糖应如何治疗
血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。 详细»
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吃荔枝能降血糖？注意：不要降低血糖反应等同于降血糖
生活中常见的水果多种多样，不同类型的水果营养成分有差异，挑选性质温和，适合自己的水果来获取营养，对健康促进作用。而荔枝被称为岭南佳果，之所以吸引人的味蕾，是因为荔枝酸甜可口，在每年的五六月份荔枝上市，... 详细»
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比高血糖还要危险的低血糖，身体有这3种特征，是低血糖了
现在很多人都害怕糖尿病出现影响健康，平时就会通过限制糖类物质摄入的方式来保持血糖稳定，但是平时饮食不正确，没有一点糖分摄入有可能会出现危险的低血糖，低血糖来临时许多不良症状也会找上门来，因此，需要注重... 详细»
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荔枝这么甜，却能导致低血糖？但糖尿病人还是要慎吃
荔枝被称为岭南佳果，从古代就有许多名人对荔枝十分热爱，因此才会流传着古诗：“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，可见，荔枝确实美味。但是，荔枝并非摄入量越多越好，本身容易上火，而且糖分含量丰富，要身体适... 详细»
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