腰部不舒服且有突出物，可能是多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常表现为皮下的肿块，质地柔软，可推动，一般不会引起疼痛。如果脂肪瘤较大或压迫周围组织，可能会导致不适。
2.腰椎间盘突出：当椎间盘的纤维环破裂，髓核向外突出时，可能会压迫神经根，导致腰部疼痛、麻木、无力等症状。突出的椎间盘也可能在腰部摸到。
3.腰肌劳损：长期的腰部劳累、姿势不良或外伤等可能导致腰肌劳损，表现为腰部疼痛、僵硬，有时可触及条索状硬结。
4.骨骼异常：如腰椎滑脱、脊柱侧弯等，可导致腰部外形改变和不适。
5.其他原因：腰部的感染、肿瘤、囊肿等也可能引起类似症状。
如果发现腰部有突出物并伴有不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
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