维生素e能美白吗

来源：医联媒体

: 毛越苹 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科

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维生素E（e)可以在一定程度上延缓皮肤衰老，但是不能美白。

维生素E是一种重要的抗氧化剂、血管扩张剂、抗凝血剂，可以预防静脉曲张、脱发症、溶血性贫血等疾病，有利于改善血液循环、降低胆固醇、延缓衰老，减少皱纹。但是并无任何的学术文献能够表明维生素E有美白的作用。想要美白可以借助一些医美技术如美白针之类的，但是不是所有人都适合。

影响皮肤颜色的主要色素是黑色素，影响黑素合成的机制相当复杂，除遗传因素外，最主要的外界因素就是紫外线照射。防晒是美白的第一要素，尤其是在夏天紫外线比较强的时候，出门需要涂好防晒霜，穿戴好防晒工具，可以减少紫外线刺激皮肤的伤害。

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